奥克兰得「Instagram」宣布推出了一款致力于健身运动的APP，用户可以使用这款应用在家练习，拉伸，当然，一些减重或特殊动作也是可以用这个的。
整个应用的操作非常简单，即使你是零基础也能完成，简单的步骤展示还会很详细。
这款应用有专业的指导视频，采用动画和动画的形式帮助你快速的掌握训练，并且支持慢动作教学。你可以分享自己的成果和指导你的健身运动。
功能介绍
1、科学的跑步减肥教程，全程指导，助你健康减肥
2、专业教练针对不同运动基础的人群，科学制定运动方案
3、根据你的身体特点和个人目标，智能评估并推荐适合你的运动计划
4、帮助你健身减肥，制定合理的运动计划
5、还可以学习拳击运动，跑步运动，骑行运动
软件特色
1、针对不同运动基础的人群，科学的健身减肥计划
每天都有免费的基础课程，根据身体的状况和需求来制定，包含力量训练、有氧运动、有氧运动、瑜伽减脂、力量训练等，帮助您练就能健康、科学的身体
2、和家人一起进行专业的锻炼
除了训练，还能将徒手、跑步、街头操等多种锻炼方式分享到社群，让更多的人参与锻炼，让大家感受运动的快乐
3、群组交流，大家一起参与锻炼，互相监督，互相鼓励
跑步，徒步，骑行，游泳，登山，走路，跑步，游泳，健身房
提供包括入门，初级，中级，高级，减脂，康复，全面锻炼等各种训练模式
软件特色
【健身视频】
— 独创“视频+健身”运动五行适应性评价系统，通过“多维度”“多轮式”模式，记录每一次进步
— 专业的跑步数据记录，包括里程、速度、配速以及时间等数据
— 为俱乐部会员提供专业的健身课程，私教课、面对面授课，让健身更科学
【专业教练】
— 所有运动数据经过专业运动考核、热量、体能等数据评估后，给出科学有效的运动计划
— 营养师、运动达人推荐优质的运动课程
— 运动达人层层筛选，为你挑选出最适合的运动方案
【数据记录】
— 无论你是运动小白，还是健身达人，在这里都能找到适合你的健身方法
— 每种运动都配有视频，图文结合让你更生动的了解运动效果
【训练计划】
— 无论你有多忙，在这里都能找到适合自己的
【专业指导】
— 针对不同的人制定不同的健身计划
— 器械和睡眠状况一目了然。
